香焖福寿鱼（罗非鱼）
8.3万热度
767收藏
收藏
|
书香普世界
香焖福寿鱼（罗非鱼）。
时间: 10-30分钟
食材
福寿鱼
1条
青椒
3个
葱
2根
姜
1块
料酒
2勺
盐
2匙
酱油
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 准备好食材。 -
2. 将鱼洗干净，特别是肚子里面的黑色膜，在鱼背上划上几刀，拿出1.5勺盐抹匀鱼身。
-
3. 倒出2勺料酒拌匀腌制20-30分钟。
-
4. 把腌制好的福寿鱼清洗干净，沥干水分待用。
-
5. 把锅烧热，放入适量油烧热，放入福寿鱼，煎至两边金黄色。
-
6. 加入提前调理好的酱汁，酱汁由盐，酱油，鸡精，胡椒粉调成的。
-
7. 放入青椒丝、葱段，盖上锅盖焖5分钟即可！
-
8. 成品，我家吃的比较清淡调料方面比较简单。
小贴士
简单美味
相关菜谱
-
香煎罗非鱼（福寿鱼）
拜月狼君涅梦6.6万热度35收藏 -
罗非鱼（福寿鱼）_彪
尘埃落下解海暃6.1万热度11收藏 -
红烧罗非鱼（福寿鱼）
海风铱嘫懵懂6.5万热度18收藏 -
酸菜焖福寿鱼
伎涤仁苛弊8.7万热度826收藏 -
清蒸罗非鱼(福寿鱼
痰涌匚辜采9.6万热度33收藏 -
豉香福寿鱼
叭赘窒浩至1.7万热度170收藏 -
香煎酱汁福寿鱼
起码子达人3.5万热度154收藏 -
清蒸福寿鱼
兔兔_Hasetutu9376热度139收藏