鸡刨豆腐
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海风铱嘫懵懂
鸡蛋加豆腐,营养搭配,每天吃一次,身体所需的营养就都有了。
时间: 10分钟内
食材
豆腐
1块
鸡蛋
2个
葱
2棵
盐
1勺
食用油
2勺
步骤
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1. 所用食材,豆腐,鸡蛋,葱
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2. 把豆腐放盆里,用勺子压碎
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3. 锅内放一勺油,烧热放豆腐翻炒,
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4. 炒至发干即可出锅
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5. 鸡蛋打入碗中,放入葱花,打散
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6. 锅内放一勺油,油热炒蛋
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7. 蛋液凝固后放入炒好的豆腐,盐,翻炒均匀,出锅
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8. 盛盘
小贴士
豆腐炒时,不要炒的太干,影响口感,鸡蛋也是炒老了不好吃