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黑三剁
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思议sensitivity
清欢老师的黑三剁教程一出来就特别吸引我,特别是那三种三剁(黑、红、白),这样具有云南地方风味的家常菜肴材料却是如此的简单,以云南特产的玫瑰大头菜为主要食材,把玫瑰大头菜剁成碎末,配以剁好的五花肉末和青红椒粒炒制而成。记得小时候经常能吃到用咸菜做的炒菜,如果放点肉炒咸菜可以说是很奢侈的菜啦。对于大头菜并不陌生,因为其特殊的口味而比较喜欢。这次我制作黑三剁时儿子问我这是什么黑乎乎的,我说你品尝一下看味道如何,爷俩都能愉快的接受,我感觉拌面更棒一些。
时间: 30分钟-1小时
食材
五花肉
100g
玫瑰大头菜
50g
青椒
1个
红椒
1个
适量
适量
味精
少许
料酒
少许
白胡椒粉
少许
洋葱
少许
大葱
少许
步骤
  • 1. 将食材准备好
  • 2. 肉切成肉末备用
  • 3. 肉末放入一容器内,放入适量的料酒和盐,抓匀后腌制一会儿。
  • 4. 把玫瑰大头菜放水里清洗干净表面的酱汁(多洗几遍,汤汁颜色很深。把洗好的大头菜切成片再切碎末。
  • 5. 青椒切成辣椒丁备用
  • 6. 红椒切成辣椒丁备用
  • 7. 再切些洋葱和葱末备用。
  • 8. 热锅凉油,放入肉末煸炒出油。
  • 9. 肉末煸出油后,下葱末煸炒出香味。
  • 10. 放入青红椒碎
  • 11. 再放入大头菜丁
  • 12. 多煸炒一会儿。
  • 13. 放少许白胡椒粉调味
  • 14. 放少许味精。
  • 15. 翻炒均匀
  • 16. 关火装盘。
小贴士
螺丝椒的辣味浓,不会吃辣的人要少放一些,或用青椒代替螺丝椒使用。
2、玫瑰大头菜的咸味很重,切好后最好焯一次水,去除部分咸味。
3、玫瑰大头菜含盐重,虽然焯过水但还是有一定的咸味,腌肉时也放了一些盐,最后在调味之前一定要先尝尝味,然后再根据个人口味进行调味。
3、腌制过的芥菜(大头菜)和榨菜带有酸味,与玫瑰大头菜是不同的口感和口味,如果能买到玫瑰大头菜尽量用玫瑰大头菜做食材,实在买不到可以代替使用。
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