肉碎蒸豆腐
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没有南山南
汉族传统食品,豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,具有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
250g
肉碎
50g
油
适量
盐
适量
豆豉
适量
葱白
适量
面豉酱
适量
步骤
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1. 准备材料:豆豉,葱白,肉碎,面豉酱
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2. 豆腐切厚片
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3. 先爆香豆豉,再放葱白,肉碎炒香
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4. 加面豉酱,糖,米酒,豉油煮入味。捞起备用。
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5. 再把炒好的肉碎放上豆腐面。放进锅里蒸7-8分钟。
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6. 完成。完美上桌。
小贴士
注意:炒肉碎的时候记得加多一点点盐,这样蒸豆腐的时候比较入味啊!
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