粗粮合蒸
13.4万热度
845收藏
收藏
|
不负红艳
这两天在和婆婆的沟通下，终于同意让我解馋了。其实婆婆不是不让吃，只是她不吃，可我觉得我们自己吃，婆婆看着有点不太好。于是我没事就捧着书跟在婆婆后面给她念糖尿病人的饮食注意，什么降糖，什么能吃但要少吃，也可能婆婆被我叨叨烦了，说：“你做吧，我吃！”，呵呵我买了南瓜，红薯，还有鲜玉米为了解馋，我一次性蒸了好多，婆婆玉米只吃了两块，南瓜说蒸的太甜了只吃了一块，红薯也吃了一块，剩下的玉米，南瓜，红薯被我和YouYo还有宝爸两顿吃完了~~
时间: 10-30分钟
食材
玉米
2个
红薯
2个
南瓜
300g
步骤
-
1. 买的新鲜的玉米，去外衣去须洗净切块 -
2. 老南瓜蒸起来比较面比较甜，洗干净就不用去皮，挖出内瓤，切片
-
3. 红薯洗净去皮切块
-
4. 将所有切好的食材放入蒸锅里
-
5. 大火蒸15分钟即可
-
6. 出锅后稍微凉一下再吃，不要烫到哦，刚拍了一张照片，就被YouYo拿走一块玉米，这孩也知道烫，拿走就快扔给了奶奶
小贴士
玉米也可以用煮的，煮的话不要将所有的“外衣”都脱掉，给它留点“内衣”煮出来更好。
相关菜谱
-
粗粮蒸包
澈忻粕韶俗2.6万热度153收藏 -
粗粮细做--鲜奶玉米酪
虐毁滔官延1.4万热度141收藏 -
炒窝头--粗粮细做
想喝醉2.4万热度141收藏 -
小熊芒果冰淇淋粗粮面包
筝语莫挽尤2.3万热度111收藏 -
蛋炒粗粮饭
灼谎蚊柯瘸2.1万热度175收藏 -
DIY粗粮酸奶
靴子猫multitude2.9万热度152收藏 -
粗粮面鱼
trolley心慌2.6万热度123收藏 -
红枣粗粮蛋糕
ferry买醉3.5万热度135收藏