粗粮合蒸
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不负红艳
这两天在和婆婆的沟通下，终于同意让我解馋了。其实婆婆不是不让吃，只是她不吃，可我觉得我们自己吃，婆婆看着有点不太好。于是我没事就捧着书跟在婆婆后面给她念糖尿病人的饮食注意，什么降糖，什么能吃但要少吃，也可能婆婆被我叨叨烦了，说：“你做吧，我吃！”，呵呵我买了南瓜，红薯，还有鲜玉米为了解馋，我一次性蒸了好多，婆婆玉米只吃了两块，南瓜说蒸的太甜了只吃了一块，红薯也吃了一块，剩下的玉米，南瓜，红薯被我和YouYo还有宝爸两顿吃完了~~
时间: 10-30分钟
食材
玉米
2个
红薯
2个
南瓜
300g
步骤
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1. 买的新鲜的玉米，去外衣去须洗净切块 -
2. 老南瓜蒸起来比较面比较甜，洗干净就不用去皮，挖出内瓤，切片
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3. 红薯洗净去皮切块
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4. 将所有切好的食材放入蒸锅里
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5. 大火蒸15分钟即可
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6. 出锅后稍微凉一下再吃，不要烫到哦，刚拍了一张照片，就被YouYo拿走一块玉米，这孩也知道烫，拿走就快扔给了奶奶
小贴士
玉米也可以用煮的，煮的话不要将所有的“外衣”都脱掉，给它留点“内衣”煮出来更好。
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