您的位置: 首页>菜谱分类>粗粮合蒸
粗粮合蒸
16.1万热度
103收藏
傲凝砸
现在人的生活水平提高了,吃的是越来越精细,毛病也越吃越多。原来农村人吃糠咽菜,城里人大鱼大肉,后来农村人大鱼大肉,城里人却开始尿糖了,现在不管是城里人还是农村人,都开始注重保健了。以前一直身价平平的粗粮,现在可谓是飞上了枝头做了凤凰,身价那是蹭蹭往上涨啊。
时间: 30分钟-1小时
食材
玉米
1根
南瓜
1段
山药
2根
红薯
1根
炼乳
适量
步骤
  • 1. 红薯洗净切段。
  • 2. 玉米切段。
  • 3. 铁棍山药洗净切段。
  • 4. 南瓜切厚片。
  • 5. 放在蒸锅上,上汽后蒸30分钟。
  • 6. 取出放在盘子里,可以蘸食炼乳或蜂蜜。
小贴士
佳宁心得:
1、红薯和山药吧太容易熟,要蒸久一点。
2、喜食甜食的山药可以蘸食炼乳或蜂蜜。
这道菜的其他做法

粗粮合蒸

845收藏
13.4万热度

粗粮蒸菠菜

139收藏
1.4万热度

中西合璧的粗粮小饼

99收藏
3.8万热度

蒸粗粮素饺

142收藏
6.8万热度

蒸粗粮

776收藏
7.5万热度
热门菜谱

可乐鸡翅

30收藏
663.1万热度

鸡杂小炒

54收藏
578.8万热度

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度
相关菜谱