芹香黑木耳
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柚花离海又安
黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，因此，有着血管清道夫的美誉。芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。芹菜与黑木耳都富含膳食纤维，经常食用可以润肠通便，及时排出体内毒素，有益于养生保健。
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
50g
芹菜
150g
花生仁
适量
盐
适量
味精
适量
白糖
适量
生抽
适量
步骤
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1. 芹菜洗干净切片。 -
2. 芹菜 入锅焯水。
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3. 芹菜叶入锅焯水。
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4. 黑木耳提前泡发好入锅焯水。
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5. 五香花生去壳。
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6. 将花生仁压碎。
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7. 焯水后的食材控干水，放在盆中，加盐、味精搅拌。
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8. 加白糖搅拌。
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9. 加生抽搅拌。
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10. 搅拌均匀装盘，撒上花生碎即可享用。
小贴士
调味品依据个人口味添加。