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凉拌折耳根
8万热度
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乄续约这一段情常
鱼腥草我们叫折耳根,不光是中药还是平常的家常菜,主要以凉拌味主,还有可以炒,炖汤都是不错的菜肴。平时吃点对清肺热有良效,可以用来养肺,急慢性的呼吸系统疾病可以多用。现代药理实验表明,具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
时间: 10分钟内
食材
折耳根
200克
花生米
50克
香油
1勺
1点
花椒油
1勺
生抽
1勺
辣椒油
1勺
味精
1点
1勺
步骤
  • 1. 备好食材
  • 2. 洗干净用盐腌制5分钟
  • 3. 花生米同油一起下锅小火煎
  • 4. 听得花生米劈里啪啦了就差不多了捞出
  • 5. 要放的作料备齐开始调汁
  • 6. 一次放入香油花椒油辣椒油味精生抽花生米拌匀
  • 7. 开胃菜
  • 8.
  • 9. 下饭菜
小贴士
折耳根洗干净用盐腌制5分钟,花生米同油一起下锅小火炒酥,作料可以根据自己喜欢多加些。
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