您的位置: 首页>菜谱分类>凉拌折耳根
凉拌折耳根
14.5万热度
190收藏
元春梦
折耳根学名鱼腥草,可入药。气味特异,是川贵一大野菜,妇幼老弱特别爱吃,具有浓厚的地方特色。折耳根有很高的营养价值,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有甲基正王酮、羊脂酸和月桂油烯等,入药具有清热解凉拌折耳根即把这种野菜根,连同嫩芽掐成约长一寸的段,洗干净后用盐腌一下。把盐用清水淘洗,然后用胡辣椒撒在折耳根上,再加上酱油、醋、蒜、白糖、葱节、芜荽等调匀即可食用。拌好的折耳根爽口味鲜、脆嫩、富有特殊的芳香。品尝一次,是一种别具情趣的享受。贵州还有一道名菜“折耳根炒腊肉”,风味独特。
时间: 10分钟内
食材
折耳根
250g
胡萝卜
150g
辣椒油
适量
适量
味精
适量
酱油
适量
适量
白糖
适量
大蒜
适量
花椒油
适量
步骤
  • 1. 准备折耳根250g,胡萝卜一根
  • 2. 胡萝卜洗净切成丝
  • 3. 折耳根清洗干净杂质
  • 4. 准备调味料,放入酱油,味精,醋,辣椒油,白糖,蒜泥,花椒油,盐适量拌匀
  • 5. 把折耳根和萝卜丝放入上一步骤准备好的调料中拌匀
  • 6. 装入盘中,即可开吃
小贴士
也可根据自己的口味拌匀
这道菜的其他做法

凉拌折耳根

196收藏
3.8万热度

凉拌折耳根

180收藏
9.8万热度

凉拌折耳根

174收藏
7.8万热度

金沙凉拌折耳根

94收藏
9.4万热度
热门菜谱

四红补血养生糊(破壁机)

60收藏
252万热度

小米粥

48收藏
200.1万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度

韭菜炒蛋(超简单)

8收藏
197.8万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱