腊肉炒西兰花
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汤圆dean
西兰花的营养丰富，是一种保健蔬菜。
时间: 30分钟-1小时
食材
腊肉
300g
西兰花
200g
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
红椒
适量
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 腊肉洗净煮熟。
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3. 腊肉切片放锅中煸炒出油，捞出。
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4. 放姜片，蒜片，红椒丝，炒出香味后放西兰花。
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5. 煸炒断生后放适量盐炒匀。
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6. 放入肉片炒匀。
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7. 装盘。
小贴士
煮腊肉能去掉多余的盐分和杂质。