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豉汁蒸金鼓鱼
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金鼓鱼学名叫金钱鱼,体表满布黑色圆斑,似金钱状。这鱼味道鲜美,肉质比较嫩。具有补脑健胃、利水消肿、养肝补血、泽肤养发的功效。搭配豉汁一起蒸,口感层次更加丰富可口暖胃。
时间: 10-30分钟
食材
金鼓鱼
650g
蒜蓉豉汁酱
适量
葵花橄榄油
适量
生抽
适量
步骤
  • 1. 食材:金鼓鱼和蒜蓉豉汁酱
  • 2. 金鼓鱼择洗干净,放入蒸盘中,均匀涂上豉汁酱
  • 3. 放入锅中,旺火蒸8分钟
  • 4. 时间到,揭盖,取出蒸盘
  • 5. 倒入盘里的水
  • 6. 淋上滚烫的油
  • 7. 倒入生抽,即可享用
小贴士
蒸鱼的时间由鱼的大小来掌控
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