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凉拌折耳根
9.9万热度
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香曼肥
这是一道能勾起儿时记忆的一道菜。幼年在成都、贵阳都生活过,所以对它情有独钟,从小就喜欢吃折耳根;喜欢用贵阳的糊辣椒来拌。贵州人吃的折耳根和四川人吃的折耳根的部位不同,四川吃的是折耳根的叶子,而贵州则是把叶子摘掉,吃折耳根的“根”!其实严格说来不是折耳根的“根”,而是“茎”部,根只是一些须须罢了。折耳根也叫鱼腥草。它既是传统的中草药,有清热解毒之功效,可全株入药,同时又是有名的野生蔬菜,多以嫩茎叶和地下茎供食。
时间: 10-30分钟
食材
折耳根
50g
青蒜
适量
生抽
2小勺
老抽
1小勺
香醋
2小勺
糊辣椒
1小勺
适量
步骤
  • 1. 将折耳根去掉老茎,摘成小指长的段。老茎我舍不得扔,埋在花槽里等待它长出嫩叶。
  • 2. 将折耳根洗净,放适量盐或食用口碱浸泡消毒5分钟。
  • 3. 浸泡好后,过清,沥水备用。
  • 4. 准备好所需配料。
  • 5. 将青蒜洗净后,切成细丝。
  • 6. 将折耳根、部分青蒜放入容器中,先放少许盐拌匀后,淋上生抽、老抽、醋拌匀。
  • 7. 放一部分糊辣椒拌匀,腌制片刻。
  • 8. 在最后上桌之前,将剩余的青蒜、糊辣椒撒在上面即可。
小贴士
辣椒中最喜爱贵州的辣椒,不是“辣”是香。 更好吃的是柴火烤的糊辣椒。柴火燃烧后会形成红红的草木灰,将干辣椒放在热度很高的草木灰上烤焦,再放在竹制的“辣椒筒筒”里,用专门的竹片搅拌成辣椒面,佐以葱蒜酱醋,就成了贵州人喜爱的醮水了。在贵阳,再将折耳根切成细末加进去,可谓人见人爱,花见花开,未食用而闻辣香,胃口大开。
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