您的位置: 首页>菜谱分类>香蒜薯苗
香蒜薯苗
1.3万热度
87收藏
帕特里克奎恩
有时最简单的材料也可以做出美味。番薯叶功用益气健脾、养血止血、通乳汁。用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。番薯叶也含丰富的黄酮类化合物,能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”,具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。
时间: 10分钟内
食材
番薯苗
500g
适量
适量
30g
蠔油
10g
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 摘掉老叶
  • 3. 清洗薯苗加入盐
  • 4. 蒜剁碎
  • 5. 热锅加入油
  • 6. 加入蒜沫煸出香味
  • 7. 把薯苗放入煸炒,加入蠔油
  • 8. 最后加入盐就可以上桌了
小贴士
蒜要用小火慢煸,这样才会香味浓郁。
这个菜要大火快炒,这样薯苗的口感会更好。
这道菜的其他做法

蒜香红薯苗

146收藏
6.4万热度

蒜香番薯苗

75收藏
17.9万热度

香蒜豆苗

123收藏
3万热度

蒜香丝瓜苗头

170收藏
7.3万热度

蒜香红薯叶

925收藏
8.3万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

平菇炒肉片

22收藏
834.2万热度

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

虎皮青椒

88收藏
235.8万热度
相关菜谱