蒜蓉番薯苗
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凉白开啊啊唉
夏天不仅是吃空心菜的季节，也是吃番薯苗的季节，番薯苗不仅好吃，还有各种各样的好处，夏天吃些番薯苗好处多多哦
食材
番薯苗
一把
蒜
3、4粒
步骤
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1. 番薯苗摘好洗干净，切成小段，番薯苗挑嫩一些的，太老的不要；蒜拍碎切细
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2. 热锅加入适量的油，再加入蒜炒香，放入番薯苗翻炒，炒熟了了加入盐、鸡精翻炒，如果太干可以适当加少许的水，不要加太多
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3. 炒熟后上盘即可，不要炒太久，番薯苗是很容易熟的，绿绿的非常好看，也很香哦
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