养生通便之菜~~~蒜蓉番薯叶
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向夏狂影秋风
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食材
番薯叶
500克
蒜头(拍碎)
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 将番薯洗净择好、蒜头拍碎备用。 -
2. 热锅下油，放入拍碎的蒜头爆香后，放入焯过水的番薯叶，沿锅边淋少许的温水后倒入适量的蚝油，翻炒均匀即可开吃。。
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