滑炒黑鱼片
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/f6/81/95792g_720.jpg?ver=1)
8.8万热度
6收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
思绎
这道菜暂时还没有介绍
食材
黑鱼肉
300g
胡萝卜
1根
红椒
半个
葱
半棵
蒜
2瓣
姜
2片
香油
3滴
蚝油
1汤匙
生抽
1汤匙
水淀粉
4汤匙
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 1.姜蒜切成末;胡萝卜切菱形片;葱从中间剖开,斜切成段;红椒去籽切菱形块。1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉,3滴香油和适量的盐拌匀调成料汁。
-
2. 2.黑鱼肉片成片,加1茶匙盐,用手抓捏至鱼片发粘。
-
3. 3.分次加入水淀粉,每次加入1-2汤匙水淀粉,用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加入。
-
4. 4.最后再倒入1汤匙油,抓匀后放置10分钟。
-
5. 5.锅里倒油烧热,放入姜蒜末,小火炒香。
-
6. 6.放入鱼片,用筷子小心的将鱼片划散,炒至鱼片大部分表面变白。
-
7. 7.将鱼片推至锅边,放入胡萝卜,红椒和葱段,炒出香味。
-
8. 8.倒入料汁,将火调大,颠勺使料汁裹匀,就可以关火了。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1.先加盐是为了鱼片能吸收更多的水分,最后加油能将水分封在鱼片里,这就是鱼片滑嫩的小窍门。
2.这里用到的水淀粉中淀粉和水的比例是1:2。
3.最后加油还有一个好处就是鱼片入锅后不容易粘锅。
4.给鱼片上浆时已经加盐,蚝油和生抽也都含有盐分,所以在调制料汁时要酌量加盐。
5.如果不会颠勺,可以通过来回的晃动锅子来使料汁裹匀,尽量少使用铲子翻动鱼片。
2.这里用到的水淀粉中淀粉和水的比例是1:2。
3.最后加油还有一个好处就是鱼片入锅后不容易粘锅。
4.给鱼片上浆时已经加盐,蚝油和生抽也都含有盐分,所以在调制料汁时要酌量加盐。
5.如果不会颠勺,可以通过来回的晃动锅子来使料汁裹匀,尽量少使用铲子翻动鱼片。
-
这道菜的其他做法
-
黑鱼最鲜嫩最过瘾的吃法——滑炒黑鱼片
28收藏13.5万热度 -
滑炒黑鱼片
12收藏5.9万热度 -
滑炒黑鱼片
20收藏8万热度 -
彩椒炒黑鱼片
136收藏4.5万热度 -
清炒黑鱼片
44收藏21.3万热度