红烧黄花鱼
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淡雅construction
黄花鱼红烧后肉质鲜美,鱼刺也少。鱼汤更是拌饭神器,适合小朋友吃。
食材
黄花鱼
1条
火腿
若干
葱姜蒜
若干
生抽、糖、盐
若干
步骤
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1. 黄花鱼去鳞腮,剖肚后在鱼背上划两刀,少许盐抹匀。研制半小时左右挂在通风处晾干。热锅用生姜涂抹后少许油烧热,小火煎鱼,至两面焦黄。
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2. 提前切好的葱姜蒜火腿香菇大火爆炒出香味。
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3. 轻轻将炸好的鱼放进锅里,糖盐生抽用温水调匀后倒入锅中,以没过鱼身为佳。调料的依照个人口味调制。
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4. 烧开后小火慢焖收汁,出锅前撒入葱花。
小贴士
鱼我是早上洗好晾出去的,下班回家正好可以。香菇火腿都是评个人喜好随意添加的,我之前还加过豆腐。可以小火多炖一会儿,千滚豆腐万滚鱼。
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