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九层塔炒薄壳
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令狐冲automate
我们的日常生活,家常菜,九层塔炒薄壳
夏天怎么能少了吃九层塔炒薄壳呢,我家某人的最爱,能一次性吃两斤。
薄壳是一种形似葵瓜子的小贝壳,其价廉且鲜甜美味,是潮州菜馆里必备的海产。现在是薄壳最为肥美的时候,九层塔炒薄壳,这是一道传统的潮式小炒,极为喜欢这种滋味,因为当中加入了\"九层塔\"香草。这种香草又叫\"金不换\"和\"罗勒\".它有一种诱人的清幽滋味,而且还有去油腻,增添口感的特点,九层塔与薄壳配合能使菜肴的风味突出,个性凸显,两者可谓天作之合。
食材
摘好薄壳
500g
九层塔
适量
盐,味精,油,辣椒,蒜头丁
适量
步骤
  • 1. 炒薄壳绝对不能少了九层塔,没这菜来热香,炒了也不好吃。九层塔又名“鱼香菜”、“罗勒”,潮汕地区的客家人和潮州人称之为“金不换”、“满园香”、“满姨香”。
  • 2. 把薄壳摘好,清洗干净,放少许盐,味精放在洗干净薄壳上面,九层塔清洗干净,切段,切蒜头丁,切辣椒备用。
  • 3. 炒锅中放入适量油,放入蒜头丁,辣椒,九层塔爆香,倒入薄壳,炒均匀,炒开了,就可以关火,这过程大约在二分钟左右,不能加水不能炒过哦,炒过肉出来变小,会不甜,口感会不一样。
  • 4. 装盘,开吃。
小贴士
夏天的大潮汕,怎么能够缺少了炒薄壳…薄壳又叫做海瓜子,属于贝类海产,肉质鲜美,营养丰富,是广东、福建沿海常见野生食用贝类之一。潮汕地区炒薄壳,必须要加一种东西,当地人叫金不换的一种植物叶子,原名叫罗勒,是东南亚地区一种提鲜香料,加入金不换和辣椒,经过热油爆炒,入口香辣鲜美。
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