绿豆沙桃胶银耳羹
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姑季盒重黑
一道性平滋养的甜品。银耳桃胶含丰富胶质,常喝对皮肤很好,因为桃胶性凉,用去皮绿豆可以减弱这道甜品的凉性,而且去皮绿豆更容易熬成绿豆沙,口感更好。
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
50g
桃胶
10g
去皮绿豆
50g
步骤
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1. 桃胶选择品质好些的,否则杂质会很多,难洗。银耳选丑耳比较好,更糯一些
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2. 桃胶提前一天冷水浸泡
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3. 洗杂质。泡的时间一定要够,彻底泡开后才好洗。
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4. 洗好的桃胶,晶莹剔透,跟果冻一样。满满的胶原蛋白…
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5. 银耳温水浸泡1小时
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6. 泡开后用剪刀去处根部
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7. 去皮绿豆米只需清水淘洗两遍就可以了
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8. 去皮绿豆米只需清水淘洗两遍就可以了
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9. 银耳和桃胶撕碎,倒入绿豆米,加入适量清水,放两大块老冰糖
小贴士
高压锅熬更省火,更粘稠,但是容易溢出来,流的到处都是。用普通锅熬的话,也要小火不加盖。
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