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红豆桃胶银耳羹
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清風挽離人初真
桃胶煮后,若没有那红褐色,乍一看,透明似无,仿佛一碗无料浓汤。吃到嘴里,滑溜溜没什么感觉就下到肚里,似乎缺少点儿实在感。再做桃胶银耳羹,桃胶加量,再加些红豆,增添些许颗粒感,免得有吃而无物之惑。桃胶银耳滋阴润燥,红豆补血健脾。其实还可以把枸杞一起炖,只是不爱那炖到软烂的枸杞,起锅撒一把就成。。。
时间: 1-2小时
食材
桃胶
30g
银耳
5g
红豆
50g
蜂蜜
适量
枸杞
少许
步骤
  • 1. 主料
  • 2. 将水倒入桃胶,浸泡12小时
  • 3. 银耳加水浸泡3小时
  • 4. 桃胶和银耳分别涨发
  • 5. 将银耳洗净,撕成小朵
  • 6. 桃胶去掉杂质,冲洗后捞出
  • 7. 将银耳,桃胶倒入炖盅
  • 8. 红豆洗净沥水
  • 9. 倒入炖盅
  • 10. 加适量清水
  • 11. 电炖锅中倒入适量清水
  • 12. 放入炖盅
  • 13. 加盖,低温档隔水炖煮约3-5小时
  • 14. 豆酥,耳糯,熄火
  • 15. 盛出,加入蜂蜜,枸杞调匀食用
小贴士
桃胶需待彻底涨发后,更容易去掉杂质。
红豆的用量可以随自己喜好酌情调整。
枸杞也可以放入炖盅,与各材料一起炖煮。
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