黄花鱼丸
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水蜜桃
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时间: 10-30分钟
食材
黄花鱼
700g
香菜
切末
鸡蛋
一个
白胡椒
适量
步骤
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1. 黄花鱼洗净去头去鳞。若有时间可以去骨。
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2. 去骨后切段放料理机打细。带骨打细也可以,听说还可以补钙,今天闲来无事,就把骨头去掉了
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3. 打好的鱼
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4. 根据自己的口味,加盐调味。打入一个鸡蛋,向一个方向搅拌,并分次加入少量清水,感觉搅拌不是很费劲就说明馅的软硬度合适,加入适量淀粉再搅拌。一定向一个方向搅拌
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5. 锅里加水点火,烧至锅底起小泡(俗称鱼眼水)时改小火
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6. 用勺子将鱼馅团成小球,放入水中,也可以借助手来完成,全部放到水里后,改中火,烧开,丸子全漂起来即可关火
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7. 盛出来,放香菜,点香油,稍加点盐,胡椒粉就可以吃了
小贴士
1.新鲜黄花菜里含有秋水仙碱主要存在花蕊上,所以把新鲜黄花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙碱了。然后再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟