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蒜子烧黑鱼
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卤鸡翅o
大蒜子被誉为“天然抗生素”,是烹饪中不可缺少的调味品。
烧黑鱼的时候,加入一把蒜子,让蒜子的香渗透到鱼肉之中,加入青红椒的参与,舌尖的味道更加丰富。大蒜子经过炖煮之后,没有了辛辣味,软软的,有鱼的香味,反而比鱼肉更加好吃了,我家女儿专捡里边的蒜子吃
时间: 10分钟内
食材
黑鱼
1条
青椒
1个
红椒
1个
1勺
1小勺
料酒
1勺
生姜
1块
大蒜
1颗
生抽
1勺
1小勺
1小勺
1颗
蚝油
1勺
步骤
  • 1. 黑鱼一条处理干净
  • 2. 葱姜蒜切好
  • 3. 青红椒切块
  • 4. 黑鱼切成寸段
  • 5. 将黑鱼段用盐、料酒腌制半小时
  • 6. 腌好的黑鱼块用厨房纸巾擦干
  • 7. 炒锅中放入适量油,放入黑鱼块
  • 8. 将黑鱼块煎至两面微黄后盛出备用
  • 9. 锅中余油放入葱姜蒜爆香
小贴士
1.黑鱼越新鲜口感越好
2.黑鱼先腌制一下可以去腥,也更加入味
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