香菇炖鹌鹑
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_野生草莓
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时间: 30分钟-1小时
食材
鹌鹑
适量
香菇
适量
红枣
适量
葱
适量
姜
适量
干红辣椒
适量
料酒
适量
盐
适量
步骤
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1. 所有食材洗净切好，我是用电压力锅炖的，把所有食材放进锅里添水没过鹌鹑即可，放一点料酒，一次性把盐放够，盖上盖子压两遍，OK！
小贴士
鹌鹑性甘温，所采用的当归、熟地都是温补药材。这款大补药膳、适合秋冬进补（南北半球差异自动调节），当然，也是女孩子在戚拜访后补血的好选择。