羊肉手抓饭
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tangle清瘦
冬天吃羊肉,营养,暖身,又好吃。连续三年和南京一群吃货团购了新疆木垒羊肉,所以每次都会做羊肉抓饭了,肉香饭软,简单好味。
时间: 30分钟-1小时
食材
羊腿肉
200克
大米
300克
胡萝卜
1根
洋葱
1个
羊油
100克
葡萄干
20克
盐
3克(根据自己的口味来加减)
步骤
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1. 准备材料。
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2. 把羊油、羊肉、胡萝卜和洋葱洗净切块备用。
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3. 炒锅小火加热后倒入羊板油。
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4. 小火熬着,让羊板油慢慢的将油炼出,锅中的油渣呈干瘪黄色时,说明油已经出尽,此时就可以关火了。
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5. 将油渣滤除干净。
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6. 油锅中倒入羊肉块。
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7. 羊肉块变成金黄色后加入胡萝卜块翻炒。
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8. 接着加入洋葱丁翻炒。
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9. 加少许盐翻炒入味。
小贴士
煮饭的水一定要比平时放的少点。
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