红椒蒜泥西兰花(低脂享瘦美食第一名
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suit柔美
夏天，最清爽的一道菜之一。
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
350克
蒜瓣
4瓣
红椒
半个
海盐
适量
菜籽油
一勺
步骤
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1. 红椒用模具处理成卡通可爱造型 -
2. 西兰花下开水锅焯水至半熟捞起备用
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3. 热锅下菜籽油
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4. 下西兰花翻炒
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5. 下蒜泥和红椒翻炒一分钟左右即可，清爽脆的口感秘诀
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6. 好了，可以出锅
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7. 成品图
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8. 特写
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9. 成品图
小贴士
某宝KAKA餐具店的餐盘配这份绿色蔬菜，简单大方，好物不私藏推荐。
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