蒜泥西兰花
8.3万热度
115收藏
收藏
|
伊人淡雅泪裴
西兰花这样做好看又好吃,我家隔三差五吃一回,营养美味又解馋!
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
300g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
-
1. 西兰花用刀划成小块 -
2. 蒜泥备用
-
3. 西兰花焯熟后盛出，放入蒜泥
-
4. 放入盐
-
5. 用热油淋上
-
6. 放入凉拌生抽
-
7. 放入柿子醋
-
8. 拌匀后即可食用
小贴士
1.西兰花要多洗几遍
2.加入蒜泥味道好，还能杀菌
2.加入蒜泥味道好，还能杀菌