酿青椒
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痛挠疑邑谰
“美女,你喜欢吃青椒么?”“你喜不喜欢纳豆加葱花呢?”
时间: 10-30分钟
食材
青椒
适量
半肥瘦猪肉
适量
葱花
适量
家常调味料
适量
步骤
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1. 猪肉切片、快刀几下切片斩成丁
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2. 撒上生粉(淀粉),剁成泥
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3. 入葱花,搅匀,可放可不放,依自己喜好
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4. 青椒切头去尾,筷子捅几下把将籽弄出来,一定要握紧青椒口,稍有不慎就会裂开
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5. 灌肉 (TIPS:不要塞得像上图满当当的,煮的时候肉会涨出来,放肉的时候在距口处留一公分左右)
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6. 锅中下油,中火,放上青椒,煎至翠绿色,外层皮微微脱离 (TIPS:建议用带盖的不粘平底锅,方便焖软,而且皮也不回黏在锅底,炒锅亦可)
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7. 取一小碗,入酱油、蚝油、白糖、盐、淀粉,加等量的水,搅匀
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8. 青椒上出现了焦糖色,切外皮变软,即可盛出;将搅匀的酱汁放入锅中炒匀,淋在青椒上即可
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选购青椒时,应选长而直且颜色翠绿的,这样方便灌肉