海参煎蛋
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祈祷vanish
快手便捷营养早餐，主妇必备菜谱！
时间: 10分钟内
食材
海参
1/3条
鸡蛋
1个
葱花
少许
步骤
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1. 海参切成丁，准备葱花少许 -
2. 锅放入少许油，小火热油，5分热时磕一个鸡蛋进去
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3. 小火煎至鸡蛋八分熟，在鸡蛋表面放入海参丁，煎至全熟，撒上盐和葱花就可出锅
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4. 全家人美味营养早餐
小贴士
1.煎蛋时需使用小火慢煎，蛋才会更嫩并不会焦糊。 2.这道菜推荐采用刺参或南美参，嫩滑香软，如海参个头较大可分多次食用。
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