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手撕杏鲍菇
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没有腹肌program
杏鲍菇营养丰富,也是一种非常美味的食材,手撕出来的杏鲍菇炒熟,要比刀切过的更有嚼劲更入味,完全可以媲美肉丝啦!
时间: 10分钟内
食材
杏鲍菇
3个
青辣椒
2个
大蒜
3瓣
指天椒
3个
蚝油
1勺
料酒
1勺
2勺
酱油
2勺
鸡精
1勺
步骤
  • 1. 杏鲍菇三个、青辣椒两个、蒜瓣三个、指天椒三个
  • 2. 杏鲍菇用手撕成条状,青辣椒切丝,蒜切片,指天椒切成小段
  • 3. 美的电磁炉热锅加入食用油,两分钟后加入蒜、指天椒翻炒
  • 4. 电磁炉显示三分钟后加入杏鲍菇翻炒
  • 5. 电磁炉显示五分钟后加入青辣椒翻炒
  • 6. 杏鲍菇、辣椒断生后加入一勺蚝油、一勺料酒、两勺盐、两勺酱油、半勺鸡精翻炒
  • 7. 出锅
小贴士
指天椒很辣,不能吃辣的朋友可以选择不加。
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