豆豉肉末蒸豆腐
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以黄豆为主要原料的豆腐,是绿色健康食品,从中国起源,至今已有二千一百多年的历史,深受人们的喜爱。有高蛋白、低脂肪、降血压、降血脂、降胆固醇,而且生熟都可以吃,老幼皆宜。
时间: 10分钟内
食材
北豆腐
800g
豆豉
50g
猪肉馅
50g
细香葱
适量
朝天椒
适量
玉米淀粉
适量
精盐
适量
步骤
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1. 准备食材:北豆腐、猪肉馅、豆豉
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2. 准备香葱、朝天椒
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3. 香葱切碎
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4. 朝天椒切椒圈
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5. 北豆腐清洗干净,对切成片
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6. 叠放在盘子里
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7. 油锅烧热,放入猪肉馅
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8. 炒至肉馅变白,放入豆豉,放适量的精盐,并添加一些水
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9. 炒至成熟倒入水淀粉勾芡
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10. 把炒好的豆豉肉末淋在豆腐上
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11. 上锅蒸8分钟
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12. 蒸好的豆腐撒上葱花和红椒圈即可
小贴士
1、这个菜用北豆腐比较好吃
2、炒豆豉肉末的时候加少许的水,防止糊锅
3、因为豆腐在蒸的时候也会出水,所以要用淀粉把肉末勾芡,防止滋味流失
2、炒豆豉肉末的时候加少许的水,防止糊锅
3、因为豆腐在蒸的时候也会出水,所以要用淀粉把肉末勾芡,防止滋味流失
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