肉炒腐竹
2.7万热度
136收藏
收藏
|
呩衣莳绱浦绱
一直觉得腐竹比豆腐好吃,而且方便,想吃的时候拿出来泡下就可以吃了,不像豆腐,必须现买现吃。 而且腐竹很容易入味,配什么菜都很香。
时间: 10分钟内
食材
腐竹
500g
瘦肉
150g
胡萝卜
100g
木耳
100g
圆辣椒
100g
葱
1小截
生姜
2片
淀粉
适量
盐
适量
生抽
适量
鸡精
适量
色拉油
适量
步骤
-
1. 腐竹提前两到三个小时凉水浸泡。
-
2. 准备好圆辣椒,胡萝卜,木耳,瘦肉, 葱,生姜。 洗干净备用。
-
3. 所有的菜洗干净后先把腐竹切成一小截过两遍凉水,直到水清澈后再次浸泡。
-
4. 圆辣椒切块装入盘中备用,爱吃辣的可以放尖椒,我家儿子不吃辣,所以放的圆辣椒。
-
5. 胡萝卜切片装入盘中备用。
-
6. 葱切丝装盘备用。
-
7. 木耳洗干净沥干水份装盘备用。
-
8. 肉切片,生姜切丝装碗里。
-
9. 碗里倒入玉米淀粉,胡椒粉,生抽。
-
10. 搅拌均匀腌制。
-
11. 锅中倒油烧热。
-
12. 倒入腌制好的肉片。
-
13. 肉片没有血红色就熟了,加入葱丝爆香。
-
14. 倒入事先准备好的圆辣椒,木耳,胡萝卜进行翻炒。
-
15. 腐竹沥干水份倒入锅里翻炒,加入少许盐,生抽,鸡精。
-
16. 出锅了。很香很香。
小贴士
1.所有的菜中为什么要先切腐竹呢?因为腐竹泡的时候是整体浸泡的,切成小截后用凉水冲洗两遍,可以使腐竹的心儿更好的浸泡。
2. 为什么切好的腐竹还要用凉水冲洗两遍呢?大家都知道腐竹是用黄豆做的,黄豆中有一种物质对人身体是有害的,所以要冲洗干净。
3.肉里面加入淀粉会使肉变得很嫩,腌制的时候不用放盐了,因为生抽本身是咸的。
4.木耳洗干净后要沥干水份,因为木耳如果有水份的话,倒入锅里之后水份会到处乱溅,容易烫伤人。
5. 胡萝卜,圆辣椒,木耳都属于配菜,多少可以自己决定用量。
2. 为什么切好的腐竹还要用凉水冲洗两遍呢?大家都知道腐竹是用黄豆做的,黄豆中有一种物质对人身体是有害的,所以要冲洗干净。
3.肉里面加入淀粉会使肉变得很嫩,腌制的时候不用放盐了,因为生抽本身是咸的。
4.木耳洗干净后要沥干水份,因为木耳如果有水份的话,倒入锅里之后水份会到处乱溅,容易烫伤人。
5. 胡萝卜,圆辣椒,木耳都属于配菜,多少可以自己决定用量。