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牛肉炒西兰花
2.7万热度
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收购土鸭蛋世沱
心在滴血啊,买了点牛肉,二十多块啊,简直是吃不起啊。

想想,已经好几个月没闻过牛肉的味道了,今天上午去商场买了点回来,打价,二十多。

天啊。现在物价这么高,生活压力越来越大。

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花钱如流水,这几天,没买到什么就花了七八百。

明天又想去体育馆买东西,那里搞什么年博会啊。

崩溃啊。

过了年,找点什么赚钱的路子吧。
时间: 10分钟内
食材
牛肉
250g
适量
适量
西兰花
400g
蕃薯粉
适量
酱油
适量
胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 贵啊。 这么一小块牛肉。
  • 2. 把肉切好。 放点蕃薯粉,放点酱油。 提前腌至半个钟。
  • 3. 西兰花,切小块。
  • 4. 起锅热水。 把西兰花倒进去。 过趟热水。
  • 5. 起油锅。 把过了水的西兰花倒进去。 大火。翻炒。
  • 6. 放点盐。 炒好以后,把西兰花放盘里。
  • 7. 再起油锅。 把牛肉倒进去。 大火。炒。
  • 8. 盖上锅盖,三十秒。
  • 9. 把炒好的西兰花倒进去。 大火。翻炒
  • 10. 洒点胡椒粉。 准备起锅了。
  • 11. 很下饭。 就是这盘菜,太贵吃了。
小贴士
西兰花要泡在水里清洗。

牛肉提前切好腌,比较入味。
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