肉丝扒油菜
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我大脸我自豪
特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、 2. 痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭 营养分析油菜中含有丰富的钙、铁和维生素 C...
时间: 10-30分钟
食材
猪肉
200g
油菜
100g
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
老抽
适量
蒜片
适量
姜片
适量
水淀粉
适量
步骤
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1. 准备洗好的菜，切好肉丝。 -
2. 锅中油热后放入油菜，略炒一下。
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3. 放入盐。
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4. 炒熟后盛出来。
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5. 锅中在放些油。放入姜片，蒜片炒香。
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6. 放入肉丝。
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7. 炒至变色，放入盐。
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8. 放入老抽。
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9. 加入适量的水淀粉。炒均后，放入油菜中。
小贴士
油菜颜色深绿，帮如白菜，是十字花科的植物。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。