【海鱼肉卷炒娃娃菜】是一道家常菜，主要食材是娃娃菜和海鱼肉卷，调味料是蚝油和盐，主要烹饪方法是炒， 娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生 素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。