蒜米红番苋
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钊运晟践
蒜的种类繁多，依蒜头皮色的不同，可分为白皮蒜和紫皮蒜；依蒜瓣多少，又可分为大瓣种和小瓣种。大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。又能防病健身，常被人们称誉为“天然抗生素”。
时间: 10-30分钟
食材
红番苋
500g
蒜米
50g
油
适量
盐
适量
调味鲜
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 蒜米适量。 -
2. 红番苋适量。
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3. 将蒜米放进锅里炒香。
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4. 下入洗好的红番苋。
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5. 炒匀。
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6. 加盐。
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7. 将红番苋炒熟。
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8. 关火淋上蚝油和调味鲜。
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9. 炒匀出锅。
小贴士
蒜米红番苋，红番苋也是第一次做，觉的不太好吃，有一种不一样的味道，不喜欢那种味。