牙签肉
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匆说言词撩
我家楼下菜场门口有两家小吃车在卖各种油炸食品,卖的最好的就是这种用牙签串起来的肉块,每次从摊边经过都不禁会被肉香给吸引过去,我偶尔会买些回来给儿子解馋,价格从原来14一斤涨到现在的18一斤,涨价也禁不住大家喜欢吃的脚步,每次摊前也还是聚了好多人在买,后来听一知情人士透露,这种牙签肉都是统一配送的,生产这些肉的供货店一般都是大批量腌肉,环境很差,而且牙签上串的鸡肉为了口感好加了很多的嫩肉粉还有各种增香料,吃多了对身体不好,本来买这个肉串时我就心里挺不放心炸肉的油,不知是用的什么油,现在听这样一说我更是不敢再去买了,但是架不住儿子每次经过摊子时流露出想吃的眼神,回家我就开始琢磨摊主这种肉串的味道是添加了些什么调料,买了些鸡肉回来自已做了一次,儿子大声惊呼,妈妈你太棒了,比外面买的还要好吃呢,味道上实际闻着并没有买的那种香气诱人,但是自已做的毕竟更加放心,而且成本很低,鸡胸肉8元一斤,这块大概半斤重,加上各种调料成本是以前在外面购买相同重量的一半.
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
250g
油
适量
盐
适量
黑胡椒粉
适量
生抽
适量
淀粉
适量
孜然粉
适量
熟芝麻
适量
步骤
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1. 鸡胸肉一块 黑胡椒粉,生抽,淀粉,孜然粉,熟芝麻
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2. 将鸡胸肉洗净切丁
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3. 切好的鸡胸肉加入生抽,淀粉,黑胡椒粉,食用油腌制1个小时左右
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4. 腌好的鸡丁用牙签串上
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5. 锅内倒油烧至五成热后放入串好的鸡丁
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6. 中火将鸡块炸至熟透颜色变成金黄色
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7. 炸好的鸡丁控油捞出撒上熟芝麻
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8. 将芝麻拌匀后撒上孜然粉即可食用
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TIPS:
鸡丁放入锅中后要不停的用筷子翻动,防止粘锅或者肉炸的不均匀变糊
根据自已的口味可以再加一些辣椒粉更好吃,我没放是因为做给孩子吃的,也还可在腌制时再放些食盐.
鸡丁放入锅中后要不停的用筷子翻动,防止粘锅或者肉炸的不均匀变糊
根据自已的口味可以再加一些辣椒粉更好吃,我没放是因为做给孩子吃的,也还可在腌制时再放些食盐.
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