草头炒大蒜
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朗瓜兆诒诰
金花菜,原名南苜蔌MedicagohispidaGaertn 有叶三齿,如倒心形,先端稍圆或凹入上部有锯齿,叶的表面呈浓绿色,茎梗极短,主根长,多分枝。茎通常直立,近无毛,高30-100厘米。复叶有3小叶,小叶倒卵形或倒披针形,长1-2厘米,宽约0.5厘米,顶端圆,中肋稍凸出,上半部叶有锯齿,基部狭楔形;托叶狭披针形,全缘。总状花序腋生,花8-25。荚果螺旋形,无刺,顶端有尖曝咀;在江浙两省生产特多。草头为豆科植物,经常食用草头素可平衡人体的酸碱值。
时间: 10分钟内
食材
草头
250g
大蒜
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
水
适量
步骤
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1. 大蒜切断
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2. 与草头一起洗净
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3. 锅中热油
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4. 放适量盐
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5. 倒入草头大蒜
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6. 翻炒均匀
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7. 放适量水,加盐鸡精调味
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8. 盖上锅盖煮熟即可
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盐,鸡精根据个人口味添加