香辣田螺
4.5万热度
180收藏
收藏
|
揖隙孛又硕
田螺含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,具有利水消肿作用。
时间: 10-30分钟
食材
田螺
380g
油
适量
盐
适量
姜
适量
大蒜
适量
干辣椒
适量
葱
适量
料酒
适量
白胡椒粉
适量
生抽
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 食材:田螺(已割去尾部洗净)、姜片、蒜片、干辣椒(已剪开)、葱段。
-
2. 烧锅倒油烧热,下入已剪开的干辣椒、姜片、蒜片炝锅。
-
3. 接着,下入田螺,加适量的料酒。
-
4. 加适量的白胡椒粉。
-
5. 翻炒翻炒。
-
6. 然后,加适量的清水。
-
7. 加适量的生抽。
-
8. 加适量的白糖。
-
9. 加适量的盐。
-
10. 加适量的鸡精。
-
11. 调味煮开,煮上10分钟。
-
12. 最后,搁入葱段,即可。
-
13. 出锅装盘。
小贴士
家常菜,简单易做。