清蒸乌鱼
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新绿籍
乌鱼性寒、味甘,归脾、胃经;
疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,
主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症
菜场里的卖鱼的说这鱼不错,而且刺很少,只有大的骨刺。老人小孩吃都非常的方便。
疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,
主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症
菜场里的卖鱼的说这鱼不错,而且刺很少,只有大的骨刺。老人小孩吃都非常的方便。
时间: 10-30分钟
食材
乌鱼
1尾
生姜
适量
盐
适量
生抽
适量
蒸鱼豉油
适量
白酒
适量
辣椒
2根
小葱
适量
步骤
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1. 乌鱼先在鱼身上划刀。
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2. 将鱼内里清洗干净,挂着晾干,上面那个说是鱼珍。就是象鸡鸭的那个珍一样。说是这个鱼才有这个,其它的鱼没有的。
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3. 备好腌鱼的材料
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4. 先在鱼身上擦上适量的盐。加入生抽,蒸鱼豉油。加些白酒去腥,在放些生姜。
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5. 上锅大火蒸上15分钟。转小火5分钟。
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6. 上桌开动。
小贴士
加些白酒可以更好去除腥味。鱼肚里要提前擦些盐,要不内里没有味道。
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