清蒸桂鱼
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Chim_wan
清蒸桂鱼是我们家餐桌上最经常出现的一道家常菜，不用我多说大家都晓得鱼肉营养丰富、口感好且低脂，鱼肉中所含的动物蛋白质和钙、磷及维生素，比猪肉、鸡肉和鸭肉等动物肉类都高，且易被人体消化吸收。
桂鱼肉质细嫩，鱼肉热量低，孩子和老人都适合，补虚又易吸收！
桂鱼肉质细嫩，鱼肉热量低，孩子和老人都适合，补虚又易吸收！
时间: 10-30分钟
食材
桂鱼
1条
蒸鱼鼓鱼
2勺
姜
3片
料酒
1勺
盐
少许
食用油
2勺
大葱
1棵
小红尖椒
1个
步骤
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1. 准备好需要的食材。 -
2. 把大葱段和小尖椒冲洗干净切丝，入清水中浸泡。
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3. 在桂鱼鱼背上划一刀。
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4. 鱼身双面抹上料酒，均匀撒上盐。
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5. 放上姜丝或姜片，鱼肚子里也塞入姜片。
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6. 锅中提前倒入适量的清水煮开，把桂鱼入锅中大火蒸约10分钟。
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7. 蒸好的鱼倒掉多余的水分，淋上生抽。
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8. 放上葱丝和尖椒丝。
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9. 锅中倒入食用油烧至微微冒烟。
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10. 把烧好的食用油淋入桂鱼上即可。
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11. 鲜美的蒸鱼就制作完成了！
小贴士
1、根据鱼的大小酌情调整蒸煮的时间，食谱中时间供参考。
2、有些微波炉是自带蒸鱼功能，那可以直接使用此功能，若是没有蒸鱼功能可选择高火加热约6分钟，具体请根据各自的微波炉火力情况进行调整。
2、有些微波炉是自带蒸鱼功能，那可以直接使用此功能，若是没有蒸鱼功能可选择高火加热约6分钟，具体请根据各自的微波炉火力情况进行调整。
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