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清蒸鲈鱼
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捕捉
清蒸鲈鱼味道即清淡又鲜美,符合现在健康的饮食理念,关键是制作简单。
时间: 10-30分钟
食材
鲈鱼
1条
葱白
1段
生姜
适量
黄酒
适量
老抽
1汤勺
生抽
2汤勺
花生油
适量
食盐
适量
制作时间
20—30分钟
步骤
  • 1. 鲈鱼一条去鳞,去内脏,清洗干净。在鱼身两侧和鱼肚均匀抹盐,腌制10分钟。
  • 2. 制作蒸鱼的酱汁:老抽、生抽、料酒、花生油倒入锅中烧开后,冷却备用。
  • 3. 葱白,一部分切段,另留一部分切细丝,生姜一部分切片,另留一部分切细丝备用。
  • 4. 葱段先垫在盘中,然后放上鱼。
  • 5. 鱼腹内放入葱段,鱼背放上姜片。
  • 6. 浇上蒸鱼的汁。
  • 7. 蒸锅上汽后放入鱼,大火蒸15分钟后关火焖5分钟。
  • 8. 将鱼腹和鱼背上的葱段和姜片扔掉。
  • 9. 鱼身表面重新铺上葱姜丝。
  • 10. 锅内倒适量油烧滚热。
  • 11. 快速浇在鱼身上即可。
小贴士
蒸鱼前先将蒸锅内的水烧开,然后再放入鱼,鱼肉会更鲜美。
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