蒜蓉菜心
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凉白开啊啊唉
这是一盘很简单的青菜，小胖最近吃肉比较多，应该吃点清淡的败败火了，该给你补偿点维生素了！营养要均衡才健康！
时间: 10分钟内
食材
菜心
400g
大蒜
30g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 将大蒜切末，然后平底锅放油烧到七成热，放入蒜末小火爆香。 -
2. 放入切成两段的菜心翻炒几下。
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3. 加入适量的盐，翻炒。
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4. 加入一点蚝油，将菜心翻炒至熟好。
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5. 最后加入适量的鸡精，翻炒两下出锅即可。
小贴士
开始一定要小火炒蒜末，大火容易糊掉。