花生银耳粥
2.2万热度
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断桥残雪龚程
银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦
我给里面加上适量的补血的红枣，味道更加的好喝
我给里面加上适量的补血的红枣，味道更加的好喝
食材
银耳
100g
花生米
100g
蜂蜜
适量
红枣
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 准备食材：适量的银耳、花生米和红枣 -
2. 把银耳提前泡发
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3. 泡发好的银耳撕碎
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4. 把撕碎的银耳放到电饭煲中
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5. 加上洗干净的花生米
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6. 在加上洗干净的红枣
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7. 加上洗干净的枸杞
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8. 加上适量的水
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9. 然后盖上盖子，开始煮粥
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10. 大约半个小时后，粥就熬好了，加上适量的蜂蜜
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11. 搅拌起来，就可以享受了
小贴士
银耳要提前泡发好，然后撕碎
加点红枣，红枣是补血的，粥更有营养
根据自己的口味，可以加上适量的蜂蜜
加点红枣，红枣是补血的，粥更有营养
根据自己的口味，可以加上适量的蜂蜜