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豆沙包
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爱挣钱的桃酱
我家都爱吃豆沙包,隔一段就要做上一大锅吃,香喷喷的豆沙包,香甜暄软,营养丰富,在配上一碗酸辣汤,吃的那个饱啊。。。
豆沙包含有红豆,而红豆含丰富的不饱和脂肪酸,不含胆固醇,而且含有丰富的高质素蛋白质、维生素B等。
食材
面粉
500g
奶粉
10g
安琪酵母
5g
265g
豆沙馅
适量
色拉油
1/2小勺
步骤
  • 1. 面粉500克放入面包机中。
  • 2. 放入10克奶粉。
  • 3. 放入安琪酵母5克
  • 4. 水265克。
  • 5. 所有材料混合后,按面包机键,搅拌20分钟,揉成光滑的面团。
  • 6. 在面包机中发酵至2倍大小。
  • 7. 在面团表面戳个洞,洞口不会缩就证明面发好了。
  • 8. 把发好的面团拿出来,排气滚圆,中间醒发15分钟。
  • 9. 这个时候把豆沙馅搓成大小相等的小圆球。
  • 10. 把醒发好的面搓成长条状剂子。
  • 11. 把面剂子揪成大小相等的面剂子,用手掌按平。
  • 12. 用擀面杖擀成四周薄中间厚的面皮。
  • 13. 包上豆沙馅,像包包子似的包好。
  • 14. 包好的豆沙包,然后给它翻个面,让有揪的面朝下。
  • 15. 放入蒸锅内,蒸连底部抹油,冷水下锅,大火烧25分钟即可。(蒸好的豆沙包不要马上揭锅,冷空气遇到热空气,豆包的表面会塌).
  • 16. 蒸好的豆沙包,开吃吧
小贴士
1.蒸豆包可以二次醒发,二次醒发的豆包好吃。
2.蒸好的豆沙包不要马上揭锅,要等3--5分钟以后在揭锅,冷空气遇到热空气,豆包的表面会塌。
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