素馅蒸包
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光明磊落
素馅蒸包的馅料种类繁多,依据不同人对素馅的理解,可以搭配出多款素馅。这款素馅蒸包的馅料则具有天津的地区特色,是几代人传承下来的一道美味。馅料的食材品种很多,香菜、豆芽菜、胡萝卜、粉丝、黄花菜、黑木耳、香菇、香干、面筋等等。调味品最不可以缺少芝麻酱、腐乳,天津一般称腐乳为酱豆腐。调馅时放姜末,但不可以放葱。调制素馅还需注意的是,所有食材一定要控干水,否则馅料会变软甚至出汤,影响口感与味道。得益于这款素馅的食材搭配,蒸包非常美味,也非常养生保健。
时间: 10-30分钟
食材
小麦粉
700g
油
适量
盐
适量
腐乳
适量
芝麻酱
适量
酱油
适量
味精
适量
姜
适量
香菜
100g
豆芽菜
300g
胡萝卜
60g
粉丝
150g
黄花菜
30g
香菇
30g
黑木耳
40g
香干
60g
面筋
60g
步骤
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1. 小麦粉加酵母粉和成面团醒发。
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2. 黄花菜、黑木耳、干香菇提前用冷水泡发。
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3. 粉丝提前用冷水泡软。
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4. 豆芽菜剪去根部洗干净,用冷水浸泡5分钟后捞出沥干水。
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5. 香菜摘洗干净,沥干水。
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6. 胡萝卜、香干、面筋洗干净。
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7. 将胡萝卜擦碎。
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8. 其它食材切碎与胡萝卜放在一起。
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9. 碗中放腐乳,加适量酱油,搅拌均匀。
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10. 添加芝麻酱、盐、味精搅拌。视情况加适量油。
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11. 调好的料汁倒入盛有食材盆中,搅拌均匀,素馅即好。
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12. 醒发好的面团做成大小均匀的面剂,擀圆作蒸包皮。
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13. 蒸包皮中间添加馅料。
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14. 再捏严,包好蒸包。
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15. 蒸锅加水,冷水蒸包坯入锅,
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16. 开锅后蒸7、8分钟即可。
小贴士
素馅比较散,因此包子要包的大些,以方便多加馅料。
所有食材一定要控干水,否则馅料会变软甚至出汤,影响口感与味道。
素馅中香菜、黄花菜、黑木耳、香菇、香干、面筋、腐乳、芝麻酱是不必不可少的食材。
所有食材一定要控干水,否则馅料会变软甚至出汤,影响口感与味道。
素馅中香菜、黄花菜、黑木耳、香菇、香干、面筋、腐乳、芝麻酱是不必不可少的食材。
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