紫薯面条
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花颜与夏卫蒋
紫薯营养丰富.把紫薯做成面条,一般小孩子都会特别喜欢吃.
早上起床,给女儿做一顿丰盛的早餐。营养一整天。
早餐,紫薯面条+金针菇蛋汤。
早上起床,给女儿做一顿丰盛的早餐。营养一整天。
早餐,紫薯面条+金针菇蛋汤。
时间: 10-30分钟
食材
小麦面粉
100g
紫薯
30g
鸡蛋
100g
盐
适量
步骤
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1. 把紫薯洗净去皮.
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2. 切成薄薄的片.
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3. 上锅蒸20分钟.
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4. 把紫薯压成泥备用.
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5. 鸡蛋两个备用.
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6. 小麦面粉100克备用
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7. 把小麦面粉放在鸡蛋液中搅拌成糊状.
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8. 把紫薯放在面糊中搅拌.一定要搅拌均匀.
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9. 搅拌均匀后放在面板上揉成面团.一定要多揉会.
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10. 放置20分钟后醒面.
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11. 切成小块备用.准备面条机.
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12. 面条机有二个步骤 .第一步是把面团压成饼状.(根据自己的需要面团来回多压几次) 第二步是放在压面条的轨道上压成面条.(粗.细都可以) 注:在压面的过程中,一定要抹上面粉.不然会沾在一起.
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13. 这是粗的,女儿喜欢吃.
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14. 面条就做成了.
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15. 锅内烧水,将面条放入,煮熟即可. 注:要多煮会.因为自己做的面筋道.
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16. 紫薯面就出锅了.宝宝们垦定爱吃.
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17. 原汁化原食,吃完了面一定要喝一口汤.紫薯的味道很浓.
小贴士
注:1、和面一定要硬。
2、面团一定要充分醒,醒好后反复揉,揉成光滑的面团。
3、压面时面皮上下一定撒上干粉,不然粘连。
2、面团一定要充分醒,醒好后反复揉,揉成光滑的面团。
3、压面时面皮上下一定撒上干粉,不然粘连。
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