肉末茄条
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扈曼绿应
茄子都是紫皮的,当然,也有青皮的茄子,相比之下,紫皮茄子似乎更加营养,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,可以保护心血管健康,还能抗衰老。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
300g
肉末
150g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 茄子切成条
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2. 提前绞好的肉末
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3. 葱爆锅前炒肉末
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4. 肉末熟后再放茄子
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5. 加适量的盐
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6. 加适量的生抽
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7. 加适量的蚝油
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8. 放少许水
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9. 大火收汁,就可以出锅了
小贴士
水不要放太多。
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