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素炒冬瓜
4万热度
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沾僦苟揽托
冬瓜虽然很平凡很普通,但是营养成分不容小视,而且吃冬瓜还有助于降血压,降低胆固醇,和利尿的功能。清淡解油腻。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
250g
适量
适量
葱花
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 冬瓜去皮去瓤切成片
  • 2. 油热后葱花炝锅
  • 3. 倒入冬瓜片,炒匀
  • 4. 倒入酱油,搅拌均匀
  • 5. 倒入适量清水
  • 6. 待冬瓜变软汤汁收干后放盐出锅
小贴士
冬瓜虽然是健康食材,但是血压低的人和体质寒凉的人尽量少吃
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