素炒冬瓜
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沾僦苟揽托
冬瓜虽然很平凡很普通，但是营养成分不容小视，而且吃冬瓜还有助于降血压，降低胆固醇，和利尿的功能。清淡解油腻。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
250g
油
适量
盐
适量
葱花
适量
酱油
适量
步骤
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1. 冬瓜去皮去瓤切成片 -
2. 油热后葱花炝锅
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3. 倒入冬瓜片，炒匀
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4. 倒入酱油，搅拌均匀
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5. 倒入适量清水
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6. 待冬瓜变软汤汁收干后放盐出锅
小贴士
冬瓜虽然是健康食材，但是血压低的人和体质寒凉的人尽量少吃