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素炒冬瓜
8.8万热度
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冬瓜的营养价值很高,而且它还有其他的食疗功效。比如它自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,就这么素炒也是很不错的。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
150g
适量
适量
步骤
  • 1. 冬瓜切片
  • 2. 备好蒜蓉
  • 3. 起油锅
  • 4. 下蒜蓉爆香
  • 5. 放冬瓜翻炒
  • 6. 炒至软烂
小贴士
冬瓜不要切的太厚了
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