啤酒带鱼
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东方若白-
啤酒带鱼是一道由带鱼、啤酒等食材制成的美食。
带鱼营养很丰富,食用带鱼对心血管系统有很好的保护作用,可以预防高血压、心梗等心脑血管疾病。经常食用带鱼,还有助于润肤养发、补血养肝。带鱼的加工方法很多,这款啤酒带鱼,烧制时没有加水,而是用啤酒替代水,烧出的带鱼味道很不错。
带鱼营养很丰富,食用带鱼对心血管系统有很好的保护作用,可以预防高血压、心梗等心脑血管疾病。经常食用带鱼,还有助于润肤养发、补血养肝。带鱼的加工方法很多,这款啤酒带鱼,烧制时没有加水,而是用啤酒替代水,烧出的带鱼味道很不错。
时间: 10-30分钟
食材
带鱼
500克
油
适量
盐
适量
啤酒
半听
白糖
适量
老抽
适量
淀粉
适量
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 带鱼去头尾,去肚,切大块,啤酒,用盐,胡椒粉腌制10分钟,
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3. 用厨房纸擦干腌汁,
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4. 两面粘上淀粉,
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5. 锅里油热,放入带鱼,
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6. 两面煎成金黄色,盛出,
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7. 锅里油热,放入姜,蒜,葱白,煸炒出香味,
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8. 放入带鱼,
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9. 加半听啤酒,
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10. 加入适量白糖,
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11. 加入适量老抽,
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12. 中火煮至汁干,
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13. 撒些葱段即可盛出。
小贴士
1.带鱼要粘些淀粉再煎,不容易碎.